Похудению также способствует умственная работа мозга. Стрессы и экстремальные нагрузки входят в список новых методов похудения.

Но самым необычным методом похудения оказался — сон. Выяснилось, что сон более чем 10 часов в сутки способствует похудению!

Желудочно кишечный тракт пребывает в состоянии полного покоя во время сна. Именно поэтому большая часть пищи покидает организм в полу переработанном состоянии, затрачивая нужную энергию без лишних потерь для организма.

При необходимом количестве сна, человек ощущает себя намного бодрее и его не беспокоят недомогания.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!