5. Большое количество сладких напитков
Чрезмерное употребление подслащенных напитков приводит к накоплению жира. Это снижает скорость метаболизма. Всегда помните, что после сладких напитков — пить хочется еще больше.

6. Отсутствие силовых нагрузок
Любой вид физической деятельности ускоряет обменные процессы. С годами метаболизм замедляется, именно силовые нагрузки или активный образ жизни помогают свести этот отрицательный прогресс к нулю.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

  • 11
    Поделились

ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?