Каждая стройная девушка знает об этих законах шикарного тела. Теперь и у вас есть возможность узнать как оставаться стройной!

1. Невозможно скинуть вес работая лишь над прессом или внутренней стороной бедра. Это должен быть комплексный подход. Невозможно похудеть частями. Забудьте о локальных упражнениях.

2. Вы вернете все килограммы после диеты, если не будете употреблять более 1200 ккал за сутки.

3. Фрукты вредят больше нежели мясо при любой диете.

4. Бассейн — это самый не эффективный вид спорта при похудении.

5. Мышечная масса — вот залог успешного и быстрого похудения.

6. Лучшие упражнения для потери веса — это приседания и становая тяга.

7. Если ваша диета прорекламирована в интернете и носит определенное название, скорее всего она плохо работает.

8. Талия не станет меньше, если вы будете крутить обруч.

9. От мюслей и йогуртов не худеют. Ошибочно думать, что эти два продукта являются диетическим питанием.

10. Ваша попа не слипнется от сладкого, просто станет больше на два размера.

11. Вы можете есть хоть после 18, 19, 20 — это неважно. Важно не кушать за 4 часа до сна.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

  • 7
    Поделились

ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?