Прекрасное и доброе утро! Оно существует, и не только в выходные дни. Мы собрали для вас, друзья, несколько превосходных лайфхаков, которые помогут вам проснуться и сразу же почувствовать себя бодро и энергично.

Каким бы видом деятельности вы не занимались, мы уверены, что утренний подъем для вас дело не из легких. Недосыпы, стрессовое настроение, темное и холодно утро, нежелание покидать теплую и уютную кроватку.

Однако, если взглянут на утро, как на начало новых приключений и побед, то вполне вероятно ваше отношение к раннему подъему кардинально изменится. Пробуйте отбросить стереотипы и взгляните на ситуацию под другим углом!

Ведь утро — это одно из самых прекрасных временных отрезков дня для медитаций и определенных асан.

Хэл Элрод, автор книги «Магия утра», рассказал о том, как просыпаться бодрым и энергичным, не зависеть по утру от кофе и наслаждаться чудесным дополнительным часом дня.

Прекрасное и доброе утро! Оно существует, и не только в выходные дни. Начните применять эти волшебные лайфхаки и ваша жизнь непременно измениться в лучшую сторону! Ведь все начинается именно утром.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

  • 4
    Поделились

ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?